Hallo zusammen,
Ich bin mit meinem Freund schon fast 5 Jahre zusammen (wir sind Mitte/Ende 20). Seit zwei Jahren haben wir keinen Sex mehr. Es hat sich herausgestellt, dass er schon länger psychische Probleme hat und im letzten Jahr wurde auch eine Depression diagnostiziert. Nach einem gemeinsamen Umzug und regelmäßiger Therapie hat sich sein Zustand glücklicherweise erstmal wieder verbessert.
Vor ein paar Wochen hat er mit mir das Gespräch gesucht, dass er mir auch körperlich wieder näher kommen und auch Sex haben möchte. Wir haben es langsam versucht (kein Sex sondern nur nackt kuscheln), doch es fühlte sich total komisch, ungewohnt und etwas unangenehm an. Ich habe gemerkt dass ich eine totale Blockade entwickelt habe und kann mich bei ihm nicht mehr fallen lassen. Schon damals hatte ich beim Sex mit ihm meist Schmerzen und er war auch meist sehr egoistisch… Deswegen verbinde ich den Sex mittlerweile auch nicht mehr mit einem angenehmen Gefühl.
Aufgrund seiner Depression blieb lange Zeit viel an mir hängen. Ich musste viel zurückstecken, wurde oft abgewiesen und musste den Alltag für uns beide meistern (was natürlich selbstverständlich ist). Doch die ganzen letzten Jahre hatten einen deutlichen Einfluss auf unsere jetzige Beziehung.
Meine Frage wäre, was ich machen kann, damit ich den Sex mit ihm wieder mit positiven Gefühlen verbinde und es wieder zulassen kann dass er mir näher kommt. Habt ihr evtl. ähnliche Erfahrungen gemacht und Tipps für mich?
Vielen Dank!
Ich bin mit meinem Freund schon fast 5 Jahre zusammen (wir sind Mitte/Ende 20). Seit zwei Jahren haben wir keinen Sex mehr. Es hat sich herausgestellt, dass er schon länger psychische Probleme hat und im letzten Jahr wurde auch eine Depression diagnostiziert. Nach einem gemeinsamen Umzug und regelmäßiger Therapie hat sich sein Zustand glücklicherweise erstmal wieder verbessert.
Vor ein paar Wochen hat er mit mir das Gespräch gesucht, dass er mir auch körperlich wieder näher kommen und auch Sex haben möchte. Wir haben es langsam versucht (kein Sex sondern nur nackt kuscheln), doch es fühlte sich total komisch, ungewohnt und etwas unangenehm an. Ich habe gemerkt dass ich eine totale Blockade entwickelt habe und kann mich bei ihm nicht mehr fallen lassen. Schon damals hatte ich beim Sex mit ihm meist Schmerzen und er war auch meist sehr egoistisch… Deswegen verbinde ich den Sex mittlerweile auch nicht mehr mit einem angenehmen Gefühl.
Aufgrund seiner Depression blieb lange Zeit viel an mir hängen. Ich musste viel zurückstecken, wurde oft abgewiesen und musste den Alltag für uns beide meistern (was natürlich selbstverständlich ist). Doch die ganzen letzten Jahre hatten einen deutlichen Einfluss auf unsere jetzige Beziehung.
Meine Frage wäre, was ich machen kann, damit ich den Sex mit ihm wieder mit positiven Gefühlen verbinde und es wieder zulassen kann dass er mir näher kommt. Habt ihr evtl. ähnliche Erfahrungen gemacht und Tipps für mich?
Vielen Dank!