Liebes Forum,
vielleicht habt ihr mehr Durchblick als ich.
Es geht darum, dass ich mich gerade sehr schlecht fühle, aber nicht genau weiß, warum.
Dieses "Schlechtfühlen" äußert sich z.B. darin, dass ich bei jeder Gelegenheit anfangen muss zu heulen. Auch wenn es gar keinen richtigen Anlass gibt. Einfach so.
Außerdem bin sehr müde, erschöpft. Ich laufe mit leeren Akkus. Mir fällt es schwer mich auf Dinge zu konzentrieren und ich mache Fehler, die ich normalerweise nicht mache.
Wenn ich morgens zur Arbeit fahre oder auch nachmittags, wenn ich heimfahre, habe ich ein beklemmendes Gefühl in der Brust. Es fühlt sich an, als würde jemand eine Zange um meinen Brustkorb legen.
Wenn ich dann zuhause bin, reicht manchmal schon der Anblick eines überfüllten Papierkorbs und ich breche in Tränen aus, weil ich ihn ausleeren muss (wirklich wahr).
Ich vergesse Termine. Ich habe den Eindruck, dass ich nur "Schadensbegrenzung" betreibe mit dem, was ich tue. Gut mache ich eigentlich nichts. Ich funktioniere.
Mein Job macht mir keinen Spaß und mir fehlt jede Motivation. Ich hoffe immer nur, dass das (noch) keiner bemerkt.
Ich habe kaum Energie und Zeit für meine Kinder. Natürlich mache ich alles, damit alles läuft, aber ich fühle mich zu kraftlos für Dinge, die wir früher gemacht haben, wie z.B. miteinander spielen, basteln oder backen.
Ohnehin machen mir viele Dinge, die mir früher Spaß gemacht haben, keinen Spaß mehr.
Ich bin generell ungeduldiger, unlustiger, aufbrausender und streitbarer mit meinen Kindern und meinem Freund.
Die ganze Zeit habe ich das Gefühl, ich bin gar nicht richtig ich selbst, sondern funktioniere nur und versuche die Tage irgendwie (aber eben nicht gut) hinzubekommen.
Ich habe Kopf- und Bauchschmerzen.
Ich habe Angst auf verschiedenen Ebenen.
Ich weiß nicht, woher das kommt.
Eigentlich läuft gerade alles gut:
Meine Kinder sind toll, meinem Freund geht es gesundheitlich besser, mein Job ist sicher und bietet finanzielle Sicherheit, das Zusammenleben ist recht harmonisch.
Beim Arzt war ich schon, meine körperliche Fitness ist ziemlich gut und mein Hormonstatus auch.
Klar kann man jetzt keine Diagnose stellen, aber wie kann ich herausfinden, warum es mir so mies geht?
vielleicht habt ihr mehr Durchblick als ich.
Es geht darum, dass ich mich gerade sehr schlecht fühle, aber nicht genau weiß, warum.
Dieses "Schlechtfühlen" äußert sich z.B. darin, dass ich bei jeder Gelegenheit anfangen muss zu heulen. Auch wenn es gar keinen richtigen Anlass gibt. Einfach so.
Außerdem bin sehr müde, erschöpft. Ich laufe mit leeren Akkus. Mir fällt es schwer mich auf Dinge zu konzentrieren und ich mache Fehler, die ich normalerweise nicht mache.
Wenn ich morgens zur Arbeit fahre oder auch nachmittags, wenn ich heimfahre, habe ich ein beklemmendes Gefühl in der Brust. Es fühlt sich an, als würde jemand eine Zange um meinen Brustkorb legen.
Wenn ich dann zuhause bin, reicht manchmal schon der Anblick eines überfüllten Papierkorbs und ich breche in Tränen aus, weil ich ihn ausleeren muss (wirklich wahr).
Ich vergesse Termine. Ich habe den Eindruck, dass ich nur "Schadensbegrenzung" betreibe mit dem, was ich tue. Gut mache ich eigentlich nichts. Ich funktioniere.
Mein Job macht mir keinen Spaß und mir fehlt jede Motivation. Ich hoffe immer nur, dass das (noch) keiner bemerkt.
Ich habe kaum Energie und Zeit für meine Kinder. Natürlich mache ich alles, damit alles läuft, aber ich fühle mich zu kraftlos für Dinge, die wir früher gemacht haben, wie z.B. miteinander spielen, basteln oder backen.
Ohnehin machen mir viele Dinge, die mir früher Spaß gemacht haben, keinen Spaß mehr.
Ich bin generell ungeduldiger, unlustiger, aufbrausender und streitbarer mit meinen Kindern und meinem Freund.
Die ganze Zeit habe ich das Gefühl, ich bin gar nicht richtig ich selbst, sondern funktioniere nur und versuche die Tage irgendwie (aber eben nicht gut) hinzubekommen.
Ich habe Kopf- und Bauchschmerzen.
Ich habe Angst auf verschiedenen Ebenen.
Ich weiß nicht, woher das kommt.
Eigentlich läuft gerade alles gut:
Meine Kinder sind toll, meinem Freund geht es gesundheitlich besser, mein Job ist sicher und bietet finanzielle Sicherheit, das Zusammenleben ist recht harmonisch.
Beim Arzt war ich schon, meine körperliche Fitness ist ziemlich gut und mein Hormonstatus auch.
Klar kann man jetzt keine Diagnose stellen, aber wie kann ich herausfinden, warum es mir so mies geht?