Ich bin in einer Polygamie und vertraue meinen Partner/Partnerin. Ich lebe mit einen meinen Partner zusammen während meine Partnerin zurzeit wo anders wohnt, wir reden alle jeden Tag miteinander Online und machen auch sonst online oft mal gemeinsame Dinge.
Da ich es noch nicht so gewohnt bin, kommt mir auch mal das Gefühhl von Eifersucht hoch, das kommt aber auch vorallem davon dass ich keinen Selbstwert habe (Ich werde therapeutisch behandelt). So fühle ich mich sehr oft als Nicht Gut Genug oder wie ein drittes Rad am Wagen wenn wir mal Online sind, auch wenn ich eigentlich ausserhalb den Online-Seins auch genug Aufmerksamkeit bekomme. Ich habe einfach gewisse Ängste, obwohl mir oft versichert wurde dass ich mir darum keine Sorgen machen muss und vertraue meinen Partner eigentlich auch, aber es knabbert mir trotzdem. Ich habe sie Beide sehr gern.
24h am Tag bin ich natürlich nicht Eifersüchtig, aber manchmal kommt es halt hoch und dann muss ich eine Weile immer darüber nachdenken.
Was sollte ich in dieser Situation machen?
Und wie kann ich lernen weniger Eifersüchtig zu sein? Wie bekomme ich mehr Selbstwert?
Da ich es noch nicht so gewohnt bin, kommt mir auch mal das Gefühhl von Eifersucht hoch, das kommt aber auch vorallem davon dass ich keinen Selbstwert habe (Ich werde therapeutisch behandelt). So fühle ich mich sehr oft als Nicht Gut Genug oder wie ein drittes Rad am Wagen wenn wir mal Online sind, auch wenn ich eigentlich ausserhalb den Online-Seins auch genug Aufmerksamkeit bekomme. Ich habe einfach gewisse Ängste, obwohl mir oft versichert wurde dass ich mir darum keine Sorgen machen muss und vertraue meinen Partner eigentlich auch, aber es knabbert mir trotzdem. Ich habe sie Beide sehr gern.
24h am Tag bin ich natürlich nicht Eifersüchtig, aber manchmal kommt es halt hoch und dann muss ich eine Weile immer darüber nachdenken.
Was sollte ich in dieser Situation machen?
Und wie kann ich lernen weniger Eifersüchtig zu sein? Wie bekomme ich mehr Selbstwert?