Okay, das hätte ich mir nicht gedacht, dass man so viel trinken muss. Ich bin absolut durschnittlich groß, gute 1,65cm. Zum Trinken muss ich mich leider auch ein bisschen zwingen, und das aber schon, damit ich auf die 1,5-2 Liter pro Tag komme. Würde ich mehr trinken, würde ich wahrscheinlich vom Klo nicht mehr runterkommen. Oder gewöhnt sich die Blase daran, wenn man deutlich mehr als bisher trinkt?
goodbrother hat gesagt.:
letztendlich kannst du aber gegen dein Erbgut nicht wirklich etwas dauerhaft erreichen.
An sich bin ich mit meinem Erbgut ja nicht unzufrieden, nur bin ich eben nicht rundum zufrieden. Und ich denke, bisschen was kann man ja trotzdem tun. Meine Augenbrauen zupfe ich ja zB auch, damit sie nicht gar so buschig sind
Weil du Tees angesprochen hast: Dellen sieht man oft verstärkt, wenn man Wassereinlagerungen hat. Sieht man bei dir zb. wenn du Söckchen anhast danach noch länger diese Striemen vom Bündchen? Vor allem zyklusbedingt wirst du bestimmt bemerkt haben, dass du in manchen Phasen etwas zufriedener mit dem Hautbild bist und dann wieder findest du, es ist schlimmer geworden.
Das hat vor allem mit Wassereinlagerungen zutun. Ich würde dir deswegen empfehlen, regelmäßig Brennnesseltee zu trinken. Der entwässert auf natürliche Weise und hat drüberhinaus neben all den guten Sachen, die in ihm stecken, vor allem viel Eisen, was jeder Frau guttut. Das was man als Dellen sieht, sind Schlacken. Natürlich kommen die von falscher Ernährung, können aber auch emotionale Schlacken sein, die sich im Körper manifestieren (könnte das bei dir der Fall sein?).
Du wirst auch übersäuert sein, deswegen stelle deine Ernährung um auf basische Ernährung. Die ist eigentlich relativ unkompliziert, du darfst eigentlich alles essen, musst aber nur schauen, dass du in den basischen Bereich kommst. Alle tierischen Produkte sind sauer - also einfach entsprechend mehr Salate und Gemüse dazu essen. Es gibt gute Bücher mit Rezeptvorschlägen, lies dich da mal ein, es wird dir insgesamt viel besser gehen.
Entgifte deinen Körper - mit zb. Chlorellaalge in Verbindung mit Zeolith. Chlorella bindet Gifte aus dem Körper und führt sie dem Darm zu - im Darm sorgt das Zeolith, dass es gebunden und ausgeschieden wird und nicht wieder durch die Darmwand in den Körper wandert (und zu Vergiftungserscheinungen, wie zb. Kopfweh, führt).
Und Silizium ist gut für die Haut und das Gewebe. Das ist in Kieselerde enthalten - nur die Kieselerde allein einzunehmen hilft nicht viel, weil der Körper es nicht gut verwerten kann (und Kieselerde ist sauer!). Also am besten kolloidales Silizium in der Apotheke kaufen, das kann der Körper gut aufnehmen. Du könntest auch Ackerschachtelhalmtee machen - aber das ist recht aufwändig, den muss man lange auskochen etc... Für jeden Tag ist das schon etwas mühsam (ich habs ausprobiert und dann gelassen).
Ein wenig Bewegung und tataaa - es gibt keine Wunder und du wirst nicht innerhalb kürzester Zeit einen straffen Körper bekommen - aber du wirst wesentliche Verbesserungen sehen UND VOR ALLEM: du wirst dich in deinem Körper viel viel besser fühlen.
Viel Spaß und Erfolg
Oh wow, da sind viele tolle Tipps dabei! Ja, zyklusbedingt neige ich zu Wassereinlagerungen. Und leider fällt das halt auch immer in die Zeit, in der ich eh immer auch ein bisschen mit meinem Selbstwertgefühl zu kämpfen habe. Das mit dem Brennesseltee werde ich mal ausprobieren!
Was meine Ernährung angeht ... ich esse selten Fleisch, maximal an ein oder zwei Tagen pro Woche eine kleine Menge. Wegen der basischen Ernährung werde ich mich aber mal schlau machen, das klingt super! Auch das mit dem Silizium, ich denke, da würde ich es erst mal mit diesem Tee probieren. Hast du da denn sichtbare Verbesserungen bezüglich des Bindegewebes erreichen können?
Einen Körper wie ein Topmodel muss ich gar nicht haben, es wäre nur wirklich schön, wenn ich mich in meiner Haut wieder wohler fühlen würde!
Also ich finde nicht, dass du warten solltest, bis deine Cellulite verschwunden ist damit du ihm näher kommst. Denn sowas geht leider nicht von heute auf morgen. Da solltest du vielleicht schon schauen, dass du dich ein bisschen durchschummelst, bis du das nötige Selbstbewusstsein wieder hat. Ein guter Tipp ist zum Beispiel Sex im Dunkeln
Denn wie gesagt, Cellulite verschwindet nicht von heute auf morgen - so wie sie nicht von gestern auf heute da war. Ich weiß, wovon ich da rede. Bei mir hat es nämlich auch eine gewisse Zeit gedauert bis sich mein Hautbild verbessert hat. Am besten funktionieren die Tipps, die die anderen schon beschrieben haben: gesunde Ernährung, Sport, Massagen und bestimmte Nährstoffe zusätzlich. Ich persönlich habe dann auch noch gerne Produktname entfernt zusätzlich genommen. Und mit Sport und mehr Gemüse als Zucker hat bei mir sehr gut geholfen.
Was hast du denn selbst schon bis jetzt ausprobiert? Hast du schon eine Verbesserung feststellen können?
Also ich mache jetzt zuhause zwei oder dreimal pro Woche Workouts und will mich auch zu einem Kurs anmelden. Vielleicht echt Yoga? Ich habe mir den Zucker im Kaffee gestrichen und auch Softdrinks trinke ich nicht mehr. War zuerst hart, aber das hat sich insgesamt schon positiv auf meine Haut ausgewirkt. Die Verbesserungen bei der Cellulite halten sich noch in Grenzen, aber wie ihr schreibt, das wird eine Zeit dauern bis man mehr sieht. Da unterstützend noch so eine Art
Produktname entfernt Kur zu machen, könnte ich mir vorstellen. Du meinst, das hat bei dir was gebracht? Wie schnell hat man denn da Veränderungen gesehen?
Bezüglich meiner Dates ... inzwischen kann ich auch ein bisschen Körperkontakt zulassen und er gibt mir das Gefühl mich perfekt zu finden, wie ich bin. Das ist so schön! Bisher haben wir zwar nur angezogen gekuschelt, aber er drängt mich zu nichts und wir machen halt einen Schritt nach dem anderen