Eifersucht nach 9 Monaten Trennung?

Dabei
21 Nov 2014
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#1
Ich schreibe hier weil ich gefühlsmässig so ziemlich keine Ahnung mehr habe was das soll. Vielleicht kann mir da jemand helfende Tips geben.

Ich (36) und meine Ex Freundin (30) haben uns letzten Oktober einvernehmlich getrennt. Wir haben dann noch wegen der Miete 5 Monate zusammen gewohnt. Dies als WG Kollegen, aber ohne dass der andere irgendeine Affäre oder sonstiges gehabt hätte.
Auch hatten wir während dieser Zeit kein einziges mal Sex.

Im Februar diese Jahres gingen wir dann getrennt Wege. Mich liess dass zu dieser Zeit, sagen wir ziemlich mal Kalt, weil es ja abgeschlossen war.
Gestern Abend hatten wir uns getroffen um zusammen ein Bier zu trinken, wobei danach jeder nach ca. 2 Stunden wieder seines Weges ging.
Wir unterhielten uns über dieses und jenes, dabei hatten wir natürlich auch über Beziehungen gesprochen. Sie hat inzwischen wieder einen Freund, was ich nicht an-,
jedoch doch gefasst aufgenommen hatte. Es kamen auch one night stands zur Sprache. Sie eröffnete mir, dass Sie einen hatte, aber ca. 3 Monate nachdem wir nicht mehr zusammen wohnten.
Irgendwie ging mir das sehr tief.

Als ich danach wieder zuhause war, ging mir die ganze Beziehung wieder durch den Kopf. 1 Jahr zusamemen, dann eine gemeinsame Wohnung für ca. 3 Jahre. Und eben auch dass Sie natürlich den one nights stand hatte, was mich aber nicht berühren sollte, da wir ja getrennte Wege gingen und das eben auch erst nach einer gewissen Zeit.
Was mich aber besonders mitnahm, war die Vorstellung, dass Sie mit einem anderen Mann Sex hatte. Nicht in einer Beziehung, sondern eben nur einmalig.
Ich weiss nicht wieso, aber es macht mich extrem Eifersüchtig wenn ich nur schon daran denke. Darauf konnte ich die ganze Nacht nicht schlafen und heulte quasi mehrere Stunden in mein Kissen.

Warum geht mir das so nah? Ihr neuer Freund interessiert mich nicht, ich freue mich für Sie. Dass Sie aber einmalig Spass hatte, dass kann ich nicht verkraften. Ich weiss mit Sicherheit,
dass während unser Beziehung keiner von uns Fremd gegangen ist.

Ich selbst habe seit der Trennung vor über einem Jahr (inkl. des noch 5.monatigen Zusammenwohnens) keinen Sex. Ich kann auch seither nicht mit jemanden in den Ausgang,
ohne dass ich mich schlecht Fühle. Bauchschmerzen und Angst sind die Folge, was ich vorher schon ein bisschen kannte aber nie in diesem Extrem.

Ich sollte vielleicht noch sagen, dass ich inkl. ihr 2 mal eine 5 Jährige Beziehung hatte. Ein paar kurze, mehrmonatige zwischendurch. Unter Freunden meinten früher immer viele,
ich hätte viel mit Frauen gehabt, dies war aber nie der Fall, ich war einfach sehr offen für Gespräche bis zu einem gewissen Punkt, dann wurde ich ängstlich.

War schon jemand in einer ähnlichen Situation?
gruss
 
Dabei
27 Mrz 2012
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#2
Eifersucht kommt in einer Beziehung wegen eines schlechten Selbstwertgefühle. Nach der Trennung wahrscheinlich, weil du dein Leben auf sexueller Basis noch nicht so easy gebacken bekommst wie sie — deswegen nicht ausreichend selber glücklich bist — und weil du noch Anspruch auf sie hast.

Zudem könntest du ihre Treue während eurer damaligen Beziehung mit ihrem ONS, das so "schnell" (immerhin 8 Monate!) nach eurer Trennung kam, in Frage stellen, wenn du schon extra hinzufügst, dass du "mit Sicherheit weißt, dass keiner fremd gegangen ist". Aber du kannst es natürlich nicht mit Sicherheit wissen.


=> Tja.. ich denke, dass du rational natürlich weißt, dass es vorbei ist und dir ihr es gönnen solltest, aber emotional machst du das scheinbar noch nicht. Das zeigen auch deine Tränen. Du hast die Trennung vielleicht noch nicht ganz verarbeitet.
Ich empfehle dir also dich mit Dingen zu beschäftigen, die dich glücklich machen (Hobbys, Sport, Leidenschaften) und sie loszulassen. Behalte die schönen Erinnerungen, aber mach dir klar, dass es vorbei ist und halte dir die Gründe vor Augen.
 

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