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Nachricht: [QUOTE="Karenina, post: 472990"]Mein Ex und ich waren 5 Jahre zusammen, ich war jetzt aber schon länger mit mehreren Dingen unzufrieden und habe mich vor einem Monat getrennt. Für ihn kam das irgendwie unerwartet, er war dann auch sehr verletzt und hat mir ein paar gemeine Dinge an den Kopf geworfen. Danach war ich für zwei Wochen am Boden zerstört und habe nur geheult, jetzt geht es wieder aber ich bin extrem nervös. Er kommt übermorgen um seine letzten Sachen zu holen und wollte nochmal sich final aussprechen, weil er meinte er versteht die Trennung immer noch nicht ganz. Ich bin irgendwie frustriert, dass ich ihm meine Gefühle schon wieder erklären muss und habe ansonsten einfach Angst, dass es wieder eskaliert und wir uns nur blöd anmachen. Was kann ich tun, um nicht so viel Panik vor dem Treffen zu haben?[/QUOTE]