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Großes Problem mit sexueller Unlust

  1. #1
    Violette
    Neuling

    Unglücklich Großes Problem mit sexueller Unlust

    Hallo,

    ich bin w 27 und neu hier im Forum. Jetzt lege ich gleich mal los mit einem Problem, dass mich verzweifeln lässt.....(wusste nicht ob es besser in den Forumsabschnitt Beziehung oder hier passt, also versuch ich es mal hier)

    Ich bin nun seit fast 1,5 Jahren in einer Beziehung mit einem ansich wirklich liebevollen Partner, der mir ständig sagt wie toll ich bin und mir auch hilft wo es geht etc.

    Aber, das Thema Sex macht mich wahnsinnig langsam Ich habe Depressionen die mich phasenweise runterziehen. Und vielleicht auch aufgrund dessen derzeit so gut wie null Lust auf Sex, wenn überhaupt, dann mach ich es mir manchmal am liebsten selbst, da bin ich für mich und entspanne mich, aber selbst das bringt mir nicht mehr wirklich was. Ich komme selbst fast immer zum Orgasmus, aber es ist nur so ein kleines Hoch und bringt mir nix (früher war das anders). Ich habe immer weniger Motivation, weil sich bei mir da unten auch kaum was rührt.

    Das ist schon mal so generell mein Problem auch schon einige Zeit bevor ich meinen Freund kennenlernte. Dann in der Phase der frischen Verliebtheit (hielt etwa 6 Monate), hat mir Sexualität wieder bisschen mehr Spaß gemacht und es war auch Verlangen meinerseits da. Doch seitdem flaute es immer mehr ab.

    Mein Freund leidet darunter und kann das Ganze wohl auch nicht richtig verstehen. Seit paar Monaten haben wir nur 1-2 mal Sex im Monat und ich muss zugeben, dass ich es fast nur ihm zuliebe mache und mich eigentlich nicht wirklich wohl fühle. Es gefällt mir dann schon einerseits, aber es bringt mir nicht wirklich was und ich würde es von mir aus nicht tun. Vor etwa zwei Wochen gab es eine Ausnahmesituation, da hatte ich einen sehr erotischen Traum und als ich aufwachte hatten wir schönen Sex. Tja, das war nun der letzte bisher.....

    Denn mir ist schon wieder gar nicht danach. Ich hab aber auch schon im Hinterkopf, dass mein Freund wieder will (kann ich ja auch irgendwo verstehen) und fühle mich unter Druck. Ich hatte auch schon ein paar eher misslungene Gespräche mit meinem Freund und seit unserem letzten Streit deswegen (das war vor unserem "Ausnahmesex"), ist mir ziemlich unwohl.

    Bei diesem Streit versuchte ich mich ihm zu erklären. Ich weiß einfach halt selbst nicht genau was mit mir los ist, ich fühle mich einfach psychisch schlecht und mir ist halt gar nicht nach Sex und auch mein Körper reagiert nicht wirklich auf Stimulation.
    Er hatte mich in letzter Zeit ständig angefasst.... wenn ich mich mal umzogen hab oder bissl Haut gezeigt hatte waren die Hände gleich an meinen Brüsten oder an meinem Hintern. Ich fühlte mich immer so überfallen davon. Das sagte ich im Streit und er meinte ich stelle ihn als notgeil dar.... Dabei wollte ich ihm nur sagen, dass es mir zu "überfallartig" ist, dass ich mich nie normal umziehen kann oder so. Er wurde dann sehr sauer und machte mir Vorwürfe, dass er sich wie ein 15-jähriger selbst befriedigen muss, weil er halt nunmal Druck hat und er meinte es sei ungesund für ihn etc. Und ich sagte ihm, dass ich einfach keinen wirklichen Spaß daran habe und ob ihm das egal sei. Er meinte ich würde es ja nichtmal versuchen.

    Wir haben uns dann ja vertragen und er meinte er lässt mich einfach mal in Ruhe damit.... dann war ja diese Ausnahmesituation, doch nun befinde ich mich in der gleichen Zwickmühle.

    Ich habe eine Therapie angefangen wegen meiner depressiven Phasen. Nächste Woche habe ich einen Termin beim Frauenarzt, werde versuchen einen Hormonstatus machen zu lassen evtl. die Pille zu wechseln oder mir irgendwie Tipps vom Arzt zu holen. Klar es könnte an der Pille liegen, aber ich glaube das weniger, ich glaube es hängt eher allgemein mit meinen psychischen Problemen zusammen.

    Auch das hab ich mal mit meinem Freund besprochen, wenn es nach ihm geht soll ich die Pille einfach absetzen. Da ich aber riesige Angst vor dem Schwanger werden habe (möchte ich derzeit auf keinen Fall) und Kondomen nicht so vertrauen kann, dass ich nicht dauernd angespannt wäre und nur noch verkrampft wäre (hab schlechte Erfahrungen damit gemacht) - ist das keine Lösung für mich.

    Eventuell liegt es auch bisschen daran, dass ich bei meinem Freund keinen richtigen Reiz mehr habe, wir sehen uns sehr oft, manchmal glaube ich es ist zu viel Nähe, zu viel Alltag, da bleibt die Spannung/der Reiz aus und dann noch hin und wieder versteckter Frust seinerseits (den ich ja auch verstehen kann) der mich belastet und weswegen ich mich zusätzlich schlecht fühle. Es ist wie ein Teufelskreis.

    Gibt es hier Frauen mit ähnlichen Problemen? Ich verzweifle wirklich.

    Vielen Dank für's Lesen und auch vorab für Antworten.

  2. #2
    Insomnius

    Standard

    Du sagst alles selbst, wo ich nachgebohrt hätte:
    1) Geh zum Frauenarzt und lass dich beraten.
    2) Was für Depressionen hast du?
    3) Nimm mal wieder mehr Auszeit für dich, alleinige Qualitätszeit. Wieder mehr Freiraum in der Behiehung. Du solltest nicht ständig Druck empfinden müssen.
    4) Wieso kannst du einem Kondom nicht vertrauen? Das ist eins der frequentesten und sichersten Verhütungsmethoden. Bei korrektem Gebrauch (kein Platzen oder Reißen) sicher die Sicherste und Leichteste..
    Life is a tragedy for those who feel, and a comedy for those who think.

  3. #3
    Gruber

    Standard

    Hallo-

    Zitat Zitat von Violette Beitrag anzeigen
    Er wurde dann sehr sauer und machte mir Vorwürfe, dass er sich wie ein 15-jähriger selbst befriedigen muss, weil er halt nunmal Druck hat und er meinte es sei ungesund für ihn etc.
    Tja, wer wie ein 15-jähriger argumentiert kann sich auch wie ein 15-jähriger einen runterholen. Dass man durch Selbstbefriedigung blind wird ist ja inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen Raucht dein Freund zuviel Crack oder wie kommt er darauf, dass die Situation für ihn ungesund sei?

    Ich denke deine Unlust hängt zum einen mit deinem Gemütszustand zusammen, aber zum anderen auch mit deinem Freund. Er macht ja keinen Hehl daraus, dass er nur "Druck ablassen" will. Dafür musst du ihn gar nicht als notgeil darstellen - das macht er schon selber. So wie er sich gibt könnte er dazu auch einfach in den Puff gehen.

    Die Frage ist, wo die Ursachen für deine Depressionen liegen. Ich hatte beim Lesen den Eindruck, dass du keine Lust auf Sex mit deinem Freund hast. Insofern stellt sich die Frage, ob du in der Beziehung überhaupt glücklich bist oder dir einige Sachen nur schön redest.
    Träumerei wird gerne mit echten Gefühlen verwechselt, und nicht selten kommt danach die Ernüchterung. ( © DerSteinwerfer)

  4. #4
    Ant.A

    Standard

    Hast Du schon einmal überlegt, ob Du einfach asexuell bist? Das sind erstaunlich viele Leute, mehr als homosexuell. Wenn Du keine Lust hast, hast Du eben keine Lust. Am Ende kommt die Depression wegen der Unlust und nicht umgekehrt.

  5. #5
    Violette
    Neuling
    Themenautor

    Standard

    An alle zuerst vielen Dank für die Antworten.

    @ Insominus: 1) war ich, er hat mir eine andere Pille verschrieben (muss ich nun halt mal testen)
    2) tja, da bin ich dabei das herauszufinden woher das Ganze genau kommt.... ich hatte Todesfälle in der Familie und eine schwierige Zeit, warscheinlich hängt mir das noch immer nach 3) Auszeit bräuchte ich wohl unbedingt, leider fasst mein Freund das irgendwie nicht so gut auf glaub ich.... Auszeit würde für mich bedeuten z.B. mal ein ganzes WE für mich.... aber er hat oft Verlustängste und ich fürchte dann führt das zu Diskussionen etc. 4) weil ich hin und wieder schon das Pech hatte, dass die Dinger gerissen sind und ich nach einigen Überlegungen auch nicht feststellen konnte, dass irgendwas bei der Benutzung falsch gemacht wurde.... ich möchte und kann einfach nicht allein darauf vertrauen, da wäre ich nie entspannt beim Sex

    @ Gruber: Mein Freund ist der liebste Mensch, aber tatsächlich gibt es so Momente wie seine damalige Argumentation im Streit, wo ich manchmal so bissl meine Zweifel hab.... glücklich bin ich wenn ich ehrlich zu mir selbst bin auch nicht mehr so :-( wobei wir uns ansich gut verstehen und eine schöne Zeit haben. Ich weiß nicht ob es daran liegt, dass meine Stimmung allgemein sehr oft im Keller ist, oder, dass es eventuell mit meinem Freund einfach nicht mehr so klappt.

    @ Ant.A: Ja, das habe ich oft überlegt und derzeit fühlt es sich fast wirklich so an. Aber es passt nicht mit früher zusammen, da hatte ich ja auch gern Sex. Das kann ja nicht plötzlich kommen und ich würd mir eigentlich auch wünschen, dass sich diese Situation wieder ändert.

    Ich glaube, dass bei mir die Lust in einer "längeren" Beziehung einfach irgendwann ziemlich abnimmt. Das habe ich auch in 2 kurzen Beziehungen davor ziemlich schnell festgestellt..... als Single war das anders, da hatte ich eine aufregende Affäre, man hat sich ja nicht immer gesehen und wenn, dann war es spannend, das stellt sich bei einer Beziehung nach einer gewissen Zeit eben nicht mehr so leicht ein. Auf neue "Praktiken" probieren bin ich auch nicht so aus, weil es mich auch recht kalt lässt, es langweilt mich eher um ehrlich zu sein. Nur über kurz oder lang wird dieses Problem meine Beziehung zerstören :-(
    Geändert von Violette (23.06.2017 um 17:13 Uhr)

  6. #6
    Insomnius

    Standard

    Hey Violette,

    du bist doch noch in der Blüte deines Lebens. Ich kann gut verstehen, dass dich das belastet. Ich würde dir empfehlen, dich einmal an einen Psychotherapeuten zu wenden. Professionell und persönlich ist das natürlich kein Vergleich zu einem Forum. Ich fürchte hier kann dir nur sehr begrenzt geholfen werden.

    Ich habe noch mehrere Fragen zum Verständnis, die dich vielleicht auch darüber nachdenken lassen:
    Ab wann ungefähr fing die sexuelle Unlust an stärker zu werden? Du sagtest nach 6 Monaten? Ist um die Zeit familiär oder in der Beziehung etwas vorgefallen? Wie bist du damit anfangs umgegangen? Was genau hast du denn da über Sex gedacht?

    Gib doch mal ein paar mehr Details (inhaltlich und zeitlich relativ zur Beziehung und deiner Unlust) über die Todesfälle und schwierige Zeit. Sonst haben wir ja keine Chance uns ein Bild darüber zu machen.


    Du kannst dir nicht einmal ein ganzes Wochenende (2-3 aufeinanderfolgende Tage) für dich alleine nehmen? Wegen seiner Verlustangst? Wow... na so ein Druck und Verpflichtungsgefühl ist natürlich ziemlich unsexy! Kannst du ein paar Beispiele geben, wie sich seine Verlustangst zeigt und er sie ausdrückt, wie du damit umgehst?

    Wie läuft denn die Beziehung an sich? Empfindest du sie als zufriedenstellend? Gibt sie dir einen Mehrwert? Hast du ein großes Pflicht- und Verantwortungsgefühl?
    Life is a tragedy for those who feel, and a comedy for those who think.

  7. #7
    the_m

    Standard

    Stimmungsschwankungen können von der Pille kommen. Da musst Du Dich vom Frauenarzt beraten lassen.

    Was sehr häufig unterschätzt wird. ESSEN hat Auswirkung auf unsere Stimmung. Schau mal was du isst und ob du eventuell Deine Essgewohnheiten umstellen kannst.
    Das ist am schnellsten gemacht

    Google einfach mal danach.



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