Schluss machen?

Du bist noch jung, ich sehe es irgendwie als normal dass sowas passieren kann.
Und wenn du dir da sicher bist, musst du die Eier in der Hose haben und es durchziehen.
Mach dir deswegen keine Sorgen, sie wird nicht die Erste sein die über eine
Trennung hinweg kommen muss! Klar ist es schmerzhaft und doof und kann einen
auch mal einen Rückschlag verpassen.. aber sei fair zu ihr, sonst wird sie dir sicher
auch verübeln, dass du sie zum Ende hin verarscht hast, indem du sie hingehalten hast
aus Angst sie zu verletzen. Du kannst versuchen eine gute Trennung draus zu machen.
Sei fair, ehrlich und offen zu ihr und biete ihr an, dass du weiter immer für sie da bist.
Aber die erste Zeit muss sie erst mal für sich bekommen, um das Ganze zu verarbeiten.
Mehr kannst du wirklich nicht tun.

Aus Mittleid eine Beziehung aufrecht zu erhalten ist scheiße.
Genauso wie du jemanden wieder ehrlich lieben möchtest, sollte auch sie jemanden haben, der sie aufrichtig liebt, und das bist anscheinend nicht du.

Aber sie wird bestimmt anfangen zu weinen und ich habe keine Ahnung was ich da machen soll? Soll ich sie einfach stehen lassen? oder bei ihr bleiben?

Sag ihr es ist schluss, wenn sie nachfragt warum, sagst du, dass du sie nicht mehr liebst. Vermeide jeden körperlichen Kontakt und jedes unnötige Lächeln.
Lass dich nicht hinhalten bei ihr zu bleiben, nach maximal 30 Minuten solltest du sie allein lassen.

Kannst auch feige sein und einen Brief schreiben. Dann werden zwar sicher auch noch Rückfragen kommen, und evtl. wirst Du um ein letztes Gespräch nicht drum rumkommen, aber den Anblick des ersten Schocks ersparst Du Dir. Blöderweise ist das beste Argument, das man bringen kann, immer noch "ich liebe dich nicht" - und damit eine Frau das glaubt, muss man es ihr persönlich sagen. Und überzeugend.

Schlussmachen per Brief ist nicht besser als per Mail, SMS, Telefon, Post-It - und deshalb keine Alternative.

Rede mit ihr und distanziere dich sowohl physisch als auch emotional weit genug von ihr.
Ich verstehe deine Ängste bezüglich möglicher Weinkrämpfe, aber wenn sie "hysterisch" wird, solltest du gehen. Würdest du sie in dem Moment noch trösten, würde sie sich dadurch motiviert fühlen, um dich zu kämpfen.