Immer wieder?!

Hallo,
hier hab ich mal wieder ein Problem mit dem ich immer und immer wieder konfrontiert werde...
Tagtäglich muss ich damit kämpfen
Da ich vor etwa einem 3/4 Jahr einen Jungen extrem toll fand bekomme ich immer mehr Probleme im alltag.
Ich habe mich unter anderem auch wegen dem Typen geritzt aber das ist nicht so wichtig, sondern...
Tagtäglich, mindestens einmal in der Woche bekomme ich eine Phase in der ich ihm nachheule und einen regelrechten Heulkrampf bekomme. Ein paar Tage danahc geht es mir jedoch schon besser.
Desweiteren suche ich in jedem Menschen sein Gesicht (Er ist jetzt in Amerika und ich war auch nie mals mit ihm zusammen)
Ich finde wirklich jeden Jungen mies der nicht wenigstens ein paar Eigenschaften von IHM hat.
Was kann ich gegen das einseitige Denken tun?

liebe grüße(ja ich stecke gerade wieder in so einer nachtrauer-heul-phase)

Therapie machen!

Ritzen ist ja nun nichts harmloses sondern Ausdruck einer psychisch-emotionalen Störung die unbedingt professionell behandlet werden sollte.
Und das tut sehr viel zur Sache.
Wer sich selber nicht liebt und akzeptiert wie er ist kann auch nciht normal mit Beziehungen und verlieben umgehen... der reagiert eben derart "ungesund" auf sowas...